91 வயசு முதிய ஆச்சியின் வியத்தகு உடற்பயிற்சியினை பாருங்கள் .என்ன அருமை.இதை பார்த்தாவது தொப்பை உள்ள 30 வயது பெண்களே சிந்தியுங்கள்.இவரின் வயசு 91,ஆனால் இன்னும் இளமையான பலம் கொண்டு இப்படி ஆரோக்கியமாக வாழக் காரணம் இந்த ஆச்சியின் உடற்பயிற்சியே.
அதுமட்டும் அன்றி பார்ப்போர்க்கு முன்னுதாரணமாக திகளும் இந்த வயதுமுதிர்ந்த ஆச்சியை எமது ஆச்சிகள் கூட பின்பற்றலாம்.ஏதோ வயது வந்துவிட்டது கிழப்பருவம் என்று நினைக்காமல்,உங்களால் முடியும் என யோசியுங்கள்.பொல்லுப்பிடிக்காமல் நடக்க ஆவது முடியும் இவரின் பயிற்சியையும் விடா முயற்சியையும் நீங்கள் பின்பற்றினால்.சாதனை செய்ய வயசு என்ன...ஒரு தடையே இல்லை என்பதற்க்கு இவர் ஒரு நல்ல முண்ணுதாரணம்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக